仕事のことですごく病んでますが、ストレスがすごくたまってたり気持ち的にかなり病んでても、体とか症状に中々表れません。やる気もでず悲しくなって泣きそうになったり不

自分はかつて仕事のストレスで精神疾患になって倒れたことがあります。原因は上司のパワハラだったんですが、人数もギリギリで簡単には休めないし、自分も主さんくらいの症状だったので毎日我慢して通勤してたんです。でも、夜眠れないし、仕事中すごく息苦しくて過呼吸になるし、なんかおかしいなって自分で思っていて、精神科行ったら精神疾患でした。それでも、無理すれば働けるし、簡単には休めないのでそのまま働いてたんです。そしてある日、職場で倒れました。
それから働けなくなりそのまま退職。それから働くことも生きる自信もなくして自殺も考えてました。すごく苦しかったです。
主さんもこうなったら大変ですよ。。。なぜそこまでして頑張って働いてるんですか？
どうなったら休んで良いんですか？

今は病気を克服し元気に働いてるんですが、当時の自分は完全に自分を見失っていたんです。何のために苦労して働いてたのかわかってなかったんです。上司に認めてもらうためとか、周りから嫌われないためとか、世間体や親や知り合いの目を気にしてたり、要は自分より他人を優先して生きていたんです。その生き方が病気を作ったと今思っています。
主さんも何か変わらなければいけない時期なんだと思います。今のままではいけないってサインがすでに出てるんですから。それを無視し続けると必ずその反動が返ってきます。もっとご自身のこと大切にしてあげてくださいね。それ以上に大事なことなんてないんですから。