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30代女です。 うつ病の方相談にのってください。 数ヶ月体調があまりよくなく、夜もあまり寝れず寝れても1時間おきに起きてしまったり、大好きな長風呂をしていて
No.8 18/10/24 09:55
お礼
ご回答頂きありがとうございます。
書き忘れてしまっておりました。
既婚者です。
薬に関しては1度睡眠薬を変えて貰い、今は変えて貰った方の睡眠薬の量を調整して飲むよう言われています。
気分を落ち着かせる薬は効果がいまいち分からず、別の薬も増やして貰いましたが、やはり効果がわかりません。
ネットでも色々と調べたりもしているのですが、自分に合う先生というのがよくわかっておりません･･･
長めに時間を取って頂ける先生の方が良いのでしょうか？
今の先生は早ければ5～10分くらいで終わるのですが、カウンセリングはしてないのでこんな物なのかなといった感じではあります。
とくに不愉快な事もないので合ってるのではないかなと思いますが、どうなのでしょうか･･･
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