昨日、お酒を親に「少しだけなら、お酒飲んでいいよ。」と言われました。 僕自身、少しお酒に興味が会ったので飲んでみました。 飲んでいくうちに心が落ち着いて言っ

お幾つかはわかりませんが、
高校生くらいだと親が一口、舐める程度であれば
試すのを許可することもあるでしょうね。

でも、他の方もおっしゃるように
スレ主さまの場合、依存してしまいそうですよね。
それに量としては飲み過ぎですね。
ビールを少し（５０〜１００ml試し程度）ならともかく
焼酎はいくらジンジャーエールで割ったとしても
強いでしょう。　甘いと余計、飲み口が良くて
量が多くなってしまいます。

心を落ち着かせるためにお酒を飲むというのは、
依存になるので勧められません。
深呼吸や腹式呼吸をするとか、運動やマッサージをするなど、
他の方法を試してください。
呼吸だけに５〜１０回集中することで気持ちも
落ち着きますし、不安や痛みなども軽減されます。

私もお産の時にも腹式呼吸をして痛みなどを
逃してましたので、相当な（体の）激痛を軽減したり
精神的に冷静になるためにも、それなりに有効だと思いますよ。
またイライラした時にも、自分の感情を整えるために
目を閉じて呼吸を何回かしたりもします。

何か飲みたい場合は、例えばココアを飲むとか
生姜湯（蜂蜜を入れる）など、体があったまる飲み物を飲むといいですね。