著しく性質の悪い不眠症になり通院中です。 きっかけは賃貸の隣人。とにかく生活音やドア、サッシのうるさい閉め方といい 足音も相当です。また、音楽を大きく鳴らし

いろいろ自分も調べて試しましたがお経を流すといいと聞いてやってみました。あまり効果はないです。
昼に関してはあまり家にいないことです。
夜はやり返してこちらも大好きな音楽など聞いてやればいいかなと思います。
５月までもたないならお金かかるけど引っ越すのが一番ですよ。不眠症、自分もなりましたがひどくなると仕事にも行けなくなりますよ