見る夢が物騒な内容の夢ばかりで疲れます。 今まで見たのは、崖から落下・火事・地割れ・雷雨・なんらかの事件に巻き込まれる...などです。 大切な人と喧嘩す

ストレスのかかる環境で寝てたりしませんか？

やたら重い布団をかぶってるとか、
合わない枕で寝てるとか、
寒いのに暖房もつけずに寝てるとか、
トイレ我慢したまま眠るとか、
嫌なことを考えながら寝てるとか、、

もし思い当たることがあれば、
心地よい環境で、
日々大変とは思いますが寝る前くらいは紅茶でもゆっくり飲んでリラックスしてトイレもすませてノンストレスの状態で寝てみてください