注目の話題: 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが　電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら　別れようとかって考えたりしますか？; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ

便秘に苦しめられてます。ここ2ヶ月急に便の回数が減りました食生活を急に変えたりはしてません元々毎日便が出る方では無かったんですが、いまは何をして

No.7　19/04/18 20:01
通行人7 あ+あ-

お医者さんが、リンゴは下痢の時に食べるんだって言ってましたよ。
便秘なら柑橘系です。キウイも出るって頑固な便秘の人が言ってたよ。
あと、水溶性食物繊維(海藻類キノコなど)、非水溶性食物繊維(ごぼう、大豆など)をバランスよく取り入れて油分(オリーブオイルがおすすめ)も忘れずにね。

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