いきててつらい楽しい事ない やりたい事もない何もかもが頭にきます。どうしたらいいですか？

どうしても上手くいかなかったり、負の連鎖が続いてむしゃくしゃしたりする時って、大抵個人的に思うのが自律神経の乱れとかだと思ってるんですよね。

自律神経が乱れる原因とかって様々ですよね。

しっかりしたご飯が食べれてない(栄養がいってない)

運動が出来てない、痩せ過ぎてたり、太りすぎてたり、寝不足だったり

しっかりしたご飯が食べれてなければ、鉄分不足とかにもなりますし

あなた様の根が全部悪いんじゃなくて、何かしら原因があるからだと思います。

その原因がなんなのか突き止められたら良いのですがね(>_<;)