30歳独身男性です。 全然元カノが忘れられません。 昨年9月から付き合っていた彼女に4月に急に振られました。 理由は長くなりますがお付き合い下さい。 3

まずは、あなたの体調・心の不調が気になります。そんなに、落ち込むとは。ここで、色々な方々のご意見参考にして、良い解決方法見つかれば良いのですが・・。
それでも、気落ちするなら、市役所に通話してみて。無料相談っていうのが、あってアドバイザーが、真剣にメモ取りながら、親身になり話聞き、良いアドバイスを、もらえます。行ってみて、絶対、損はしません！！私もね、女性無料相談で、家庭の事、パート保育士勤務についてなど、悩みを相談しましたよ。心、すっきりしましたよ。
頑張って！！前向きにね。　まっ、しゃあない、まっ、いっか・・。ってね。私もね、過去に軽鬱になりましたが、薬半錠飲んでたけど、結局薬は副作用つきもの、体に良いわけでは、ありません。かえって、寝たきりになってしまう。今は、相談話きいてもらえて、そっちの方が、心すっきりになり、自分の好きな事してると、ふっきれました。