毎日悲しいです ふと空っぽの自分に気づいた時、消えてしまいたくなるほど悲しい気持ちになります 輪郭のないフワフワした 自分がどういう存在かわからな

もちろん存在していいですよ😊

あなたは空っぽなんかじゃないんですよ

ちょっとそうやって思い込んじゃってるだけです

目が外に向いちゃってるだけです

あなたは、自分は何の特技も無いし、人より優れたモノも持っていないと思っていませんか？

そんな自分は空っぽだと

また、自分にはしっかりとした信念が無いと思っていませんか？

こんな自分はフワフワだと

空っぽでフワフワした人間なんて愛せるわけない、私だけ一人取り残されている

それは、目が外を向いて、周りの人たちを見て、自分と比較してそう感じているのです

本当は、目を内側に向けなければいけません

自分の心を見るのです

あなたは毎日悲しいと言う

それは心が泣いているのです

あなたがいつも外ばかり見て、自分を見てくれないよぉと言って心が泣いているのです

こんなにいっぱい詰まっているのに、全然空っぽなんかじゃないのに、と言って泣いているのです

美味しいものを食べたら嬉しくなるでしょう？それは心が喜んでいるのです

好きなことをやっている時は楽しかったでしょう？それは心が楽しんでいたのです

批判されて苦しみ、人との別れに悲しみ、時には腹を立て、それは全部心が感じているのです

こんな感情豊かで活発な心に、どうか目を向けてあげてください

心がある胸の真ん中をさすりながら、今まで気づいてあげられなくてごめんねって言ってみてください

ちょっと温かくなるのを感じませんか？

それは心が喜んでいるのです

あなたにやっと見てもらえた、と思って

これからは、常に心に寄り添い、時には励まし、時には慰め、癒し、いつも心の味方になってあげてください

こんなに頑張っている心を、愛さずにはいられないでしょう？

あなたが心に目を向けてあげるだけで、心は消えてしまいたいなんて思わなくなりますよ

あなたが心に気づいてあげるだけで、1人ボッチだなんて感じなくなりますよ