パニック障害って、具体的にはどんな病気なんですか？ 同僚が、「発作が起きるから」と休職しています。 仕事中に発作が起きる可能性があるから休んでるんだと思

私もパニック障害で診断されてます、先生からは【無理しない、頑張らないで、負荷を減らす】を常に言われてます。

他人からみたら、わかりにくいものだし、パニックない時をみたら普通と変わりありません。

私は交通機関や扉を閉めた個室【会議室など】入ると発作起きたり、体から蕁麻疹広がります。
ストレスにかなり弱いからだになり、聴覚過敏すらなってて、自分で自分が嫌です。
病気アピールばっかで、、