自閉症の娘（4歳）がいます。 知的障害、自閉症ともに重度です。 赤ちゃんの頃から育てにくく、何度もノイローゼになりました。 今も言葉の理解は全くなく、おも

お疲れ様です。

よく頑張ってますよ。
自閉症、知的障害ともに重度ですと、お子さんを授かってから常に不安の中にいたことでしょう。
疲れますよね。当然ですよ。常に全介助でやってきたんですもの。睡眠も不安定となれば主さんも毎日、寝不足の状態が続いてる訳です。イライラしない方がおかしいと思うし、やっぱり他の子と比べちゃいますよね。
どうして私がって思いもあるでしょうし、先のことを考えると絶望感でいっぱいになるのも分かります。

まずは、主さんが心身ともに休まないといけないんじゃないかな？
施設にお泊まりとか、夫に1日お願いするとか何らかの方法を使って必ず休んで下さい。

その日は好きなことをする時間を作るとか、ダラダラとゆっくり過ごすとか主さんの好きなように過ごすこと。

毎日疲れるけれど、自分で全て見なくても日本ではサポートしてくれるシステムがあるのだからどんどん使って下さい。

そして時間はかかるかも知れませんがお子さんの病気を丸ごと受け入れてあげて下さい。
だんだん周りが気にならなくなりますよ。

意味のない人なんて世の中にいないです。お子さん達はあなたを成長させてくれますよ。