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40才女です。心療内科に行くべきかずっと悩んでいます。アドバイスください。特…

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匿名さん
23/12/21 22:24(最終更新日時)

40才女です。心療内科に行くべきかずっと悩んでいます。アドバイスください。
特に狭い空間の店などで、前から人がさっさと歩いてきたらすごく怖いです。逃げれるときは離れるようにしてますが、逃げられないどうしょうもない状況になると「うわこっちにくるの？こないでこないで、近寄らないで、あっちに行ってよ」という気持ちになります。狭い通路で背後に人が通り過ぎようとしたら目をつむってガチガチに身構えてしまいます。
ある日、レジ待ちしていたら無理やりせまい真横を通り過ぎていき、その際腕があたり、ショックで気が狂いそうになり、会計できずにその場をさりました。
人混みは生き地獄そのものです。前から大量の人がこちらに向かってきた日はトイレに逃げ込み何時間も泣きました。
長くなってしまいました。