自分より下の人がほしいです。私よりひどい人がいるって安心したいです。 私はデブで、小６なのに75キロほど… もちろん！運動もできなく、持久走では安定のビリ

自分が情けないと思うのなら、下を見て安心するより上を目指したほうがいい。
そして他人じゃなくて、自分自身を見たほうがいいよ。

成長期だから、思うままに体重を落とすことは難しいけど
昨日は我慢できなかったお菓子を今日は我慢できた！でもいい。
身体測定があったらローレル指数を計算して、前回より標準値に近づいた！でもいい。
数字に結果として現れなくても、1週間連続でちゃんと体重を測った！でもいい。

昨日までの自分よりほんの少し頑張って、そういう自分をちゃんと見つけてあげて。
そしたらもっと自分を褒めてあげられるようになるよ。