自分自身を本当に情けなく思っています。もうすぐ30歳になる人間です。 客観的なアドバイスが聞けたら幸いです。 私の経歴を以下にまとめます。

30歳なら結婚諦めるの早くないですか？
私の姉は41歳で結婚（初婚）しましたし、職場の同僚は35歳で結婚しました。
同僚なんて夫婦合わせても年収400いかないくらいなのにできちゃった婚でした。
2人は幸せそうだし、お金がなかろうが付き合ったり結婚する人もいるんですよ。

主さんはいろんなことに真面目すぎるのかなと思います。
主さんが悪いんじゃなくてそこの会社（上司）が合わないだけだし、絶対に結婚して子供を産まないといけないものではない。
最近は選択子なしも増えてますし。

今の会社にいてメンタル病んだら終わるので、転職して余裕があったら出会いを求めて婚活してみたりするのもいいんじゃないかなと思う。思い詰めると全部悪い方に考えちゃうから、まずは元凶っぽい上司と離れるべき。