真面目だと疲れるのでやめたいです。どうすればやめられますか？ 目標に対して一途すぎていつもあれしなきゃこれしなきゃみたいな精神状態でさらにSNSで他人や理想と

どうしたら自分に最も良い考えなのか。
それが自分で分かっているなら、その考えにしたがって生きていけば良いと思いますが、環境がそうさせない、そんな考えに至らないと自分で思うのてあれば、そうでしかありませんよ。
自分が真面目だと思うの事もよくありません。
真面目だからと決まった考え、決められた考えに左右されてませんか？
こうすべきだ、こう考えるべきだと、自分を決めつけてませんか。
そりゃ苦しいでしょう。