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咲嶺( 13 ♀ tkRPCd )
16/06/30 20:56(更新日時)

精神科に行きたいんです。行かなきゃいけない気がするんです。このままだと自分を見失いそうなんです、自分が判らなくなりそうなんです。

疲れました、死にたいです。いつも憂鬱でどうにかなりそうです。というかもうなってます。病んでます、リスカが止まりません。止められません。もう消えないだろうなって思う傷跡があります。
自分の首を絞めちゃう癖があるんです。絞めすぎて手の跡が残るときがあるんです。
痣が出来るまで自分で自分の腕をバットで殴ってしまう時があるんです。それで痣が出来たことはありませんが、すごく腫れます。
どれも全部痛いです。だけど、それやってる内は心が軽くなるんです。まだ生きてると思えるからです。体が震えて、倒れたこともあります。だけど、家族は、母は何も知りません。言えません、怖くて言えません。
自分の存在を否定されるのはもう嫌なんです。中身を見てくれない人間が嫌いです、恐怖でしかないです。
人間を信用できないから、目も合わせられません、まともに話すこともできません。
ずっと自分を偽りました。今もです。本当の自分を出したことはありません。出せません。
作り笑いでしか、笑うことが出来ません。

どうしたら死にたいとか思わないで済みますか
どうしたら自傷行為を止めることが出来ますか
どうしたら自分の気持ちを言えるのですか
人を信用するには自分が変わらなきゃダメですよね
自分が変わるには何をしたらいいんですか
目を合わすためにどう行動すればいいでしょうか
話したいんです。どうやって話せますか
本当の顔で、笑うにはどうしたらいいんでしょう
私は、精神科に行った方が良いのでしょうか、行かなくても平気でしょうか


ここで言って不快な気持ちにしてしまうでしょう、でも、見てくれるだけでいいんです。
返信何て要りません。誰かの目に留まってくれるだけでいいんです。
こういう人が居るんだって感覚でいいんです。
削除してくださったって構いません。
こんなんでも中学生なんです、自身が悪いんです
だから何してもらっても、言ってもらっても大丈夫なんです
見てくれている方が居るかわかりませんが、長くてすみません、
有難う御座いました。

No.2349264 16/06/29 19:58(悩み投稿日時)

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No.1 16/06/29 20:34
匿名さん1 

初めまして
私は35歳高校2年生の娘がいる シングルマザーです。

私には 1つ下に弟がいました。
7年前に 弟が自殺してしまいました。
どちらかと 言えば 弟は適当な部分があって
援助もしましたが、説教もしてました。
最後 自殺する時は 頼ってもこなくなってました。凄く後悔があります。
自殺したいくらい 苦しいって 言ってくれたら… 対応する側も 考えれたのに…
説教も辞めて 手を差し伸べれたのに…
弟は 口数が少なく 何を考えてるのかわかりませんでした。

確かに 私もこの世の中は 思いのほか辛いことが沢山あって 人間が怖くなることもあります。
人を信じられなくなってしまった 主さんは
辛いかも 知れませんが 親に言う 勇気を持って欲しいなと思います。
リストカットをしてしまう 死にたいと思っちゃう 助けて 病院連れてって…
この言葉から 何かは変わります。

心療内科 精神科は 絶対 あなたを否定しません 100パーセントあなたの味方です。

弟のことがあってから 本当に悩んだりしたら 絶対ママに言ってって 娘に言ってます
親が知らないほど 悲しいことないですよ

あなたの 勇気を 祈ります^_^


No.2 16/06/29 20:54
通行人2 ( ♀ )

ここで吐き出してくれてありがとうございます。
少しでも気持ちがやわらいでいたらなと思います。
中学生ですと病院行くにも勇気がいりますよね。
辛い中でもご自身のこと客観的にみたり、ご家族のこと考えていて素晴らしいです。

いきなり病院に行くのがハードル高いようでしたら、無料の電話相談がいくつもあるのでそちらを利用してみてはいかがでしょうか。
話していて辛くなったり、嫌になったら切ってしまえばいいですし、無料電話相談であればお金もかかりません。

無理に人を信用しなくていいし、無理に自分を全部出す必要はありません。
本当の自分が出せないというのは私も経験があります。
関わる人全ての優しさが、偽善のように思えてしまった時期もあります。
そう思って悩むのはあなただけじゃないです。
だからこれ以上追い詰めたり傷つけたりしなくていいんです。
いまここで吐き出してくれたあなたが、あなたなんですよ。

どうか少しでもあなたの気持ちが軽くなるよう祈っています。

No.3 16/06/29 20:58
お礼

>> 1 初めまして 私は35歳高校2年生の娘がいる シングルマザーです。 私には 1つ下に弟がいました。 7年前に 弟が自殺してしまいま… 有難う御座います、見ず知らずの私にこんな言葉掛けてくださって。
だけど私は親の事も信用できません、ただ一人だけ信用できる友人が居ます。
家族に言えない場合、友人に言ってもいいのでしょうか、それでも何かは変わると思いますか…?
誰かに言う事で何かが変わるなら悩みを打ち明けようと思います、
本当にありがとうございました。

No.4 16/06/29 21:05
お礼

>> 2 ここで吐き出してくれてありがとうございます。 少しでも気持ちがやわらいでいたらなと思います。 中学生ですと病院行くにも勇気がいりますよね… 電話でも人と話すだけでダメです、声も怖いんです
ネットはあまり怖くないんです、文だから感情も何も読み取れないので。

電話して途中で切ってしまったら相手の人が怒ったりとかしませんか?それが怖いです

っそうなんですか…はい、分かってはいます。でもどうしても傷つけちゃうんです
いつの間にか傷が増えてるんです、
ですが、頑張ってみます、有難う御座いました

本当に、有難う御座います

No.5 16/06/29 21:40
匿名さん5 

精神科に行って下さい。

No.6 16/06/29 21:43
お礼

>> 5 直球で言ってくれてありがとうございます
まだ勇気も何も出せませんが、自分が変われた時があるなら親に言い、行ってみます

No.7 16/06/29 21:47
匿名さん1 

先ほどのシングルマザーです。

親じゃなくても まずは友人でもいいと思いますよ^_^

ちなみになんですが、親のことも信用できないとは どんな感じなのですか
言いたくなければ 言わなくて大丈夫です

ただ 弟を亡くしてしまった時 弟はもう私のこと信じられなくなっていたから
最後SOS出してくれなかったんだと思ってしまうんですが、

弟は そう思ってしまった もう 頼れないと思ってしまったのかも知れませんが、
私は本当に 心から心配して どうにか 立ち直って欲しくて 真っ当に生活して欲しくて 説教ばかりしちゃってました。
死ぬほど思い込んでるのが わからなかったから 自分の説教は 弟の為だと思い込んでたから…

もしかしたら 主さんの親も そこまで娘が
リストカットなど追い込まれてるの わからない為に あなたの為を思っての 行動 言動を
私みたいに 間違っちゃってる場合もあるかなと思っちゃって
違かったら ごめんなさいね



No.8 16/06/29 22:15
お礼

>> 7 そうですか、なら勇気を出して悩みを言おうと思います、いつになるかはわかりませんが

目が怖いんです。居なくなれって感情が伝わってくるんです。
だから児童相談所にも行きました、だけど良い親を演じて怒らないからすぐに家に帰されました
殴られたりしてるわけじゃないんです、だけど居場所が無いんです、独りなんです
遠回しに死ねと言われたこともあります、ずっと聞こえてないふりとか意味が分かんないとかってはぐらかしたりとかしてました
被害妄想かもしれません、でも、信用できません


母も私を探りたいだけなのかもしれませんよね、
信用してみるには聞くしかないですが、そんな勇気出ません
頑張んなきゃこのままなのは百も承知です
けど聞けないです、でもずっとこの状態は嫌です
なので聞けるなら、頑張ってみます、有難う御座います、本当に

No.9 16/06/29 23:00
匿名さん1 

先ほどのシングルマザーです。

勇気を出して 話してくれてありがとうございます。

親御さんのこと 親御さんとの関係わからないのに いろいろ言ってしまいました。

友達でも 親でも 相手を思っての言葉で
相手を 知らずに傷つけてしまったり
ちょっとした発言で 怒りになってしまったり 人間って 以心伝心ができない分
自分が 何をどう思って どうしたいか
どうして欲しいか 言ってくれないと
本当にわからないものです

私も 娘の何気に言った 言葉に傷つくこともありますよ
私も 娘に 片付けなさいとか 何度言ってもきかないと 片付けれないなら 出てけって
言っちゃたこともありますよ
他にも 沢山 娘に傷つけられて 傷つけて

主さんが 少し前向きになってくれて
嬉しいです。

言える時でいいんです。
自分のペースで ただ ヤバイな思った時は
本当に SOSの雄叫びでも なんでもいいので
だして欲しいと 願います。

暗い話で申し訳ありませんが、
弟は 誰にも頼るとこなくなったと思っていたと思うんですが 弟の葬式の日 私もビックリする程 沢山の人が来て 泣いてました
弟は 覚えてないかもですけど 小学校一緒だったって言う人とか ヤンキー君達も 言ってくれたら 言って欲しかった 沢山 沢山
弟には 想像できない人達の 涙を見ました

本当 勇気が 第一歩
親に言って ダメでも 病院の先生は
病気の専門家だから ちゃんと受け止めてくれるから 前向きに 頑張って下さい

No.10 16/06/30 20:56
お礼

>> 9 いいえ、こちらこそこんな私の話を聞いてくださって有り難うございます

大丈夫です、貴女は私のことを何も知りません、なので好きに言ってくれて平気です。


はい、私が誤解してるだけかもしれませんしね。親も何も言ってきませんから、やっぱり言わないと駄目ですよね

あの、私が何も言わないことで、向き合わないことで、母は傷ついているのでしょうか…?
その責任はやはり私にありますよね、匿名さん1(匿名)さんは、娘さんにそういう行動をされたら怒りますか、悲しみますか

前向きになっただけで、行動は出来てませんから
それに、私が頑張ろうとか思えたのは匿名さん1(匿名)さん、他の二名の方からのレスがあったからです、
思考が軽い、釣りかとか思われるかもしれませんが、そんなんじゃなくて、ただ本当にありがたいんです。今まで、こんなに話を聞いてくれたりする人は友人ただ一人だけだったので、何て返せばいいかわからなくてただ頑張るとか言えば良いのかなって…実際思ってます、いつか友人に言おうとも思ってます。それをどういう風に言えば良いかわかんないから、こんな軽くなりました…気にしてないかもしれませんね、逆に怪しいですし、ごめんなさい

厚かましいかもしれません、けど、もしダメになって、誰にも言えてない状態で、もう限界だったら、言っても良いんでしょうか、貴女に


弟さんが見たら、驚愕ですね、本当はそうじゃなくても、私の勘違いで悲しむ人も居るのでしょうか、
お葬式の人達の話を見たら、何故だかそう思いました、
ですが私は臆病者なので、死のうとしたことはあっても本当に死ねません、怖いので
弟さんの死、悲しいと思います、悲しいです。私は弟じゃないけど、兄の様な存在を亡くしたので、気持ちは少し、分かります

はい、誠にありがとうございます、前向きにって結構しんどいんです
だけど、頑張ろうって思えるから、これも前向きな思考なんでしょうか、、
保健師の人が担当で当たっているんですけど、その人は今信用できるか出来ないかの狭間?なので、まずはその人を見て人を信用することを覚えたいです、信用したいです、
自分なりに頑張りたいです、勇気を出すのは難しいけど、努力します


本当に有り難う御座います

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