- 注目の話題
- 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 １日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
- 58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。 派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で
下半身がボーン!!!
こんにちは。
私の身体は、上半身は標準なんですが、おしりがでっかくて太ももがぶっといです。
顔は小さいねとよくいわれるんですが、下半身だけボーンとあってアンバランスです。
毎日の運動が苦手なので何かをしながらできる簡単な、ながら体操ご存じでしたら教えてください。
また足首に毎日オモリを着けて仕事をしたいと思っているんですが効果はどうなんでしょうか？
よろしくお願いします。
No.1634715 11/07/16 15:56(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
常日頃、おしり締めて膝裏伸ばして立つのを意識してますか？歩くときは腰骨からしっかり脚を出して歩いてますか？接骨院に行って治してもらったとしても普段の姿勢やウォーキングが正しくなかったらまた歪んでの悪循環になりますよ💦
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
