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疲れた
年末なので毎日15時間位働いて疲れました
肩が疲れてアゴが緩くなったような感じや節々の痛み
軽い頭痛に腰痛に筋肉痛
仮眠中に足がつったり
胃が悶々としたり
下痢したり
居眠り運転しそうになったり激しく動くと手が痙攣したりします
運動不足のせいもありますが
こういう時って整体に行った方が良いですか?
それとも指圧マッサージや鍼灸医院の方がいいですか?
また温泉に入る前と後どちらがマッサージを受けるのに効果的ですか?
No.1725663 11/12/28 19:34(悩み投稿日時)
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