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妊娠初期の食べ物
妊娠初期に食べない方が良い食べ物はありますか?
お寿司・お刺身が大好きなのですが、
いくら、ウニ、サーモン、カンパチ、生エビ、タコ、イカなど…
週1くらいなら食べても問題ないですか?
今もイクラが食べたくて仕方ありません…。
No.1828168 12/07/29 16:36(悩み投稿日時)
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妊娠初期の物は胎児に直結せず、初期の胎児の栄養は、母体の貯蔵分で充分賄える
だから悪阻の時は何を食べても平気だと言われてるらしい
ただし血中に溶けて命に関わる物は不安なので、ニコチン・カフェイン・薬などは除く事
それ以外では問題ない
が、母体の栄養を取ってると言う事は、水銀や放射能も取られる可能性はあるのではという理由から、要注意する保護者も多いそうだが
医学的根拠はない(笑)
生物は基本的に大丈夫だけど気をつけたいのは水銀かな。マグロ❓とかに含まれてるみたいで週1なら大丈夫。
気をつけたいのはカフェイン。まったくダメでは無いけど控えたほうが良いです。
つわりの時は好きな物を食べて体力だけは落とさないように過ごして下さいね✨
ちなみにうちは週2回転寿司に行ってうにを食べてました
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