注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

極度のあがり症

回答6 + お礼4 HIT数 2130 あ+ あ-

学生さん（ 22 ♀ ）
12/11/10 21:28(更新日時)

私は極度のあがり症です。
専門学生なのですが教室では後ろからの視線が気になり首がギクシャクした状態で肩凝りが慢性化しています。
人と話すときや発表では唇が痙攣して動機が激しく息が荒く手と足が硬直し震えてきます。
笑おうとしても顔が強張ります。
かなり生きづらいんです。
学校もやめようかと考えましたがこんな状態ならどこにいってもまたやめることになるからと症状の緩和を期待して続けていましたが悪化する一方です。
仮にやめてもこの症状につき合わされるならと毎日自殺サイト巡りの日々で本当に辛いです。
同じような悩みの方や対策方法など教えて頂けませんか？😭
逃げたくはないのですが…
誰か良い方法を教えてください。