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回答20 + お礼19 HIT数 2426 あ+ あ-

来夢(*´艸`*)( 13 ♀ BvOGCd )
13/04/21 09:43(更新日時)

こんちゃぁ(ノ□`●)照

あの今日ゎ悩み事があって投稿させてもらいます((当たり前だろwwwww

私ゎ身体の悩みです←

身長152くらぃ
体重55((以上カモ…(´;ω;`)
部活…ばれーぶ

です。
塾ゎ月木にあり、7時30分~10時00分までです。

なのでダイエットする時間を見つけられません。

男子にも、
「足ふとっ」「丸顔だな」
「お前の体重この前見ちゃった(笑)まじ重くね?」
などなど、毎日が辛いです…

本気で痩せたいです!!!!
あまり、親にバレない程度でお願いします。

頑張って42が標準なのでそのくらいやそれ以上を頑張りたいです。

おすすめのダイエットなどがありましたら、レスお願いします!!!!
一人一人大切に読み、返信したいと思います。

よろしくお願いします(´;ω;`)

13/04/17 08:11 追記
私は住んでるトコが学校にすごく近いんです←

なるべく友達に会わないでダイエットする方法を教えてくださいっ

皆さんの意見をまとめたトコロ、

塾以外の日にちに自主練と言ってらんにんぐや筋トレをする。
ここまでは決まってます。

レス待ってます。


No.1939005 13/04/17 00:09(悩み投稿日時)

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No.2 13/04/17 00:55
お礼

>> 1 えっとー……(´;ω;`)
わざとやったのですが……
察することゎできませんでしたか?
すいません(´Д`ι)アセアセ
私ゎもともとこう言うキャラなんで(´;ω;`)

No.9 13/04/17 07:59
お礼

>> 3 削除された回答 そうなんですか?(°Д°≡°Д°)?

相手にされ過ぎて気づいてませんでした……(´;ω;`)

これから気をつけます!!!!

No.10 13/04/17 08:00
お礼

>> 4 大丈夫!文章なんて、次から気を付ければいいんだぞ!? 普通に文を書いた方が、気持ちは伝わりやすいからな! 勉強もダイエットも… ありがとうございます(★笑O∀O*)◇+。

頑張りたいと思いますっ!!!!
良いダイエット方法があれば教えてくださいっ(´;ω;`)

No.11 13/04/17 08:03
お礼

>> 5 月木塾なら他の日に運動すれば? ウォーキングでもランニングでも、運動部なら体力もつくし… 他の日ですか……(´Д`ι)
わかりました(★笑O∀O*)◇+。

場所はどこでランニングすれば良いでしょうか?

私は学校と家が近いので、知り合いが散々います。

バレないようにしたいのですが……(´Д`ι)アセアセ

No.12 13/04/17 08:08
お礼

レスありがとうございます!!!
自主練と言えばだいじょぶですねっ(★笑O∀O*)◇+。

言い方なんですケド……
ネット語ってあるじゃないですかぁ……?
それはおkなのに私のしゃべりは掲示板などではNGなんですか?
なのにネット語という範囲のしゃべりならおkなんですか?


分からなすぎてごめんなさぃ
(´;ω;`)

すごく気になって……(´Д`ι)アセアセ

No.13 13/04/17 08:13
お礼

>> 6 塾の無い日に運動すればぁ~~~? わかりました(★笑O∀O*)◇+。
ありがとうございますっ

どんなダイエットをすれば痩せられるのか知りたいので教えてくださいっ

No.14 13/04/17 08:14
お礼

>> 7 油っこいものやめて 野菜にする 後運動マラソンとか 分かりましたっ!!!!
油っこいのをやめようと思います!!!!!

後は運動ですね(★笑O∀O*)◇+。

頑張りたいと思います!!!!!

No.16 13/04/17 12:10
お礼

>> 15 そうですかぁ(★-ω-`)
わかりました(笑)

気を付けます←

No.18 13/04/17 13:25
お礼

>> 17 間食はしてないです。

じゅーすは飲むのでじゅーすをやめます。

牛乳もダメですかね?????

No.20 13/04/17 20:54
お礼

>> 19 具体的な内容ありがとうございます!!!

わかりました(★笑O∀O*)◇+。
チャットの感覚で打ってしまいました……
次からは気を付けます←

No.21 13/04/17 20:56
お礼

早寝早起き一時間ってどういう意味ですか?

No.30 13/04/20 21:43
お礼

>> 26 たいてい問題は夕飯だよ。 帰ってきてから22時すぎに食べてないか? 基本的に寝る前3時間は食べない。 特に炭水化物、脂肪 糖分はダメ… ご丁寧にありがとうございますっ

塾の日は帰ってきた後、ご飯をがつがつ食べてました……

気を付けたいと思いますっ

No.31 13/04/20 21:45
お礼

>> 27 私のやり方だけど。 体重はあまり減らなかったけど、寝る前に腹筋、空中足こぎしたら下半身細くなってきたよ(・∀・) 引き締めたいならオスス… ご丁寧にありがとうございます!!!

実践したいと思いますッ

話し方は本当に癖で……
でもけじめをつけますっ
可愛いっていってくれてありがとうございますっ

No.32 13/04/20 21:47
お礼

>> 28  過度なダイエットは、決してしないで下さいネ😥  今の年齢は、女性として大切な時期だから、無理をしたらホルモンのバランスが崩れ、生理が止ま… 体の事を心配してくださり、ありがとうございますっ

そうですね。
将来の事が心配です。
運動することを心がけたいと思いますっ

No.33 13/04/20 21:49
お礼

わざわざご丁寧にありがとうございます!!!

ノートに書こうと思いますっ
それなら親にもばれませんねっ
筋トレもかかさず続けるようにしますっ

ありがとうございます!!!

No.34 13/04/20 21:50
お礼

>> 22 元々運動してるんだから、あとは食べ方じゃないかな? 3食しっかりバランスよく食べて、食べすぎないことくらいでいいと思う。 ま… 分かりました。
ありがとうございます!!!

No.35 13/04/20 21:54
お礼

>> 23 うちの学校のバレー部は弱いせいもあり背の高いスレンダーな子は集まらず皆無。 ぶっちゃけ小デブばかり(笑) バレエ習ってる子はみんなス… バレエはお金がすごくかかるらしく、友達はやめてく一方です。
一度の発表会で20万かかるらしいんです……

なのでバレー部を続けたいです。自分的にも好きなので……
先輩はとても痩せています。
バレーもホントに上手です。

私は今中2なのですが、2年の中で一番うまいらしいです…
だからやめたくないです。

お菓子はあまり好きではないので食べてません。

帰りに食べてはいけないのもあります。


否定ばっかですいません……

No.36 13/04/20 21:55
お礼

>> 24 難しい年齢だよね 私もその頃食べたくて仕方なくて太ってた 成長期だから仕方ないよ やるとしたらお菓子とかジュースとかジャンクフードを止… そうなんですかっ!!!!!!
昔は痩せていたのですが、急に太ってしまい……

今はこんな状態です。。。

運動を心がけたいと思いますっ

No.37 13/04/20 21:57
お礼

>> 25 お茶碗一杯分のキャベツを食事の一番最初に食べること 野菜→スープ類→メイン→ご飯(半分) まだ育ち盛りだし運動部でエネルギー… 分かりましたっ!!!!!!!
ありがとうございますっ

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