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気にしない性格になりたい。
何も気にしない性格になりたいんですが、何かいい方法はないでしょうか?
私は他人の喧嘩、怒り、グチやキツイ言葉など、普通の人がスルーできる事がスルーできません。
特に喧嘩や、少し怒鳴られただけで、それが自分に対しての事でなくても、胸が締め付けられて苦しくなり、体が強張り何も手に付かなくなります。
どうにかしたいけれど、どうしたらいいか分かりません。アドバイスよろしくお願いします。
No.2199261 15/03/23 19:53(悩み投稿日時)
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本読むといいんじゃないかな?主さんみたいな悩みを持つ人は意外にいるよ。
心理学とか人間関係がどうのとか、心の持ち方とかetc.
どうしたらいいだろうと言う悩みの答えになるような本にきっと出会えるよ。
私はそうしました。多少楽になったよ。
感性、感情が優先してしまうこと。
理論、理屈が優先したのなら中立の立場になれるのかも。
どっちにしても叱ってくれたと想うのと怒られたと想うのじゃ受け止め方が違うと想います。
相手が怒っていると認めるんだったら、そんな人にならなきゃいいこと。
主さんだったら、相手に対してどう叱りますか。
怒ったら負けって想います。
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