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149cmの30kg
こんにちは!
私は149cmの体重が30kgしかありません。
ずっと35kgでしたがインフルとストレスで30kgになってしまいました。。。
胃下垂で足の付け根の辺りまで下がっているのと慢性胃炎で食べるとすぐにお腹が苦しく重くなりとても痛いので一日1000か1200カロリー取れてるか分からないです。
チーズとか食べてたらコレステロールが上がって体重増えず。。。体力もありません。
来年結婚をするのですが子供を産みたいのですが痩せ過ぎだと危ないと産婦人科医に言われ落ち込んでいます。
どうすれば健康的に太れますか?真剣に悩んでおりますのでどうかアドバイスをお願いします!!
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>> 10
そもそも小さい人は骨盤が狭いので難産になりやすく帝王切開になる可能性が高いです。
現在の体重と出産は関係ないと思いますが、低栄養状態だと妊…
そうなのですか…血液検査的には低栄養とは言われなかったので点滴などの処置はありませんでした。
お菓子では太れないのが分かってから辞めたのですがストレスのせい毎日では無いですがでプリン一個やビスコ10枚とか食べてしまいます。パンは菓子パンでもいいのでしょうか?スナックパンが細くて100kぐらいあるのでそれをお菓子がわりにしようかなと思っていたりします。
ご飯はちゃんと食べてますが少ないのか中々です。
プロテインは慢性胃炎には良く無いと医師に言われましたが少しぐらいならいいかなと試そうと思います!産婦人科医に相談したいと思います!運動は腹筋腕立てとしています!あまりジョギングをすると痩せてしまうので程々にしてます!レスありがとうございました!頑張ります!
>> 17
主さん本気で考えてるんでしょうか?
なんでお菓子ばかり食べるの?
沢山食べられないなら、「質の良い物を食べなきゃ」って思いませんか?
…
いつでも真剣です。
お菓子ばかり食べてはおりません。一日にプリン一個とかでビスコは2袋食べてしまったりしますが…それも毎日では無く週1-2回ぐらいで毎週食べてる訳でもありません。もともとお菓子は大好きでしたので全て無くすとストレスが溜まってしまうため発散のつもりで食べています。行けないとは分かっていますがストレスでもやせてしまうので…
運動しすぎると逆にカロリーが減るので有酸素運動はあまりしないように、無酸素運動するよう言われていますので。
スマホで色々勉強もしています。ですが中々うまくいかないのでスレ立てしました。
私の言動で不快にさせたのなら申し訳ありませんでした。
>> 24
私は身長153cm体重29kgの時に妊娠しましたが無事に普通分娩で2400gの男の子を産みました。
つわり中は全然食べれず体重が26kgま…
そうなのですか!!!!凄く希望が湧いてきました!経験者さんのような方もいらっしゃって嬉しいです(*^^*)お子さんも素敵に成長されてるとのこともとても嬉しいです!もし私が頑張っても、太れなかっても経験者さんのように無事に赤ちゃんを産めることを信じて妊活します!
貴重なお話をして下さりありがとうございました!あ、その後経験者さんは太れましたか?やはりそのままの体型なのでしょうか?もしまたお時間ありましたら教えてください。
レスありがとうございました☆
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