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3日前から右の踵が痛くて悩んでます。 説明が難しいんですけど、歩くときに体重か…
3日前から右の踵が痛くて悩んでます。
説明が難しいんですけど、歩くときに体重かけると痛いです。場所は踵の裏の丸い真ん中らへんです。（説明下手ですみません）
ここ三日間は爪先立ちで歩いてます。まだ身長が伸びてるし、成長痛？？
前は痛くなっても一晩寝れば痛みは治まってたし、入試で忙しくて病院に行けません。
湿布貼っとけばどうにかなりますかね？
No.2435599 17/02/19 22:23(悩み投稿日時)
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えっと土踏まずの筋肉が緩んで～何とかって病名がついてるんだけど…。私は朝踵が超痛くてつま先で歩いたりしてた。 結局土踏まずの場所に１００均で靴に貼るクッションを買い 改善しました。
靴もペタン靴は足に負担なんです。土踏まずの所がふっくらしている中敷きとか ある靴がいいですよ。
踵骨骨端炎かな？運動しているとか過度の踵に負荷掛けていると痛みがでる、
踵成長痛ともいわれているんで、安静にして湿布で冷やすのはいいかもしれません。靴に吸収シートなどで負荷かけないようにするといいです。外反母趾は大丈夫ですかね？外反母趾でも踵痛くなるよ
治らないようなら整形外科受診して下さいね
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