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パニック障害で、まだ２ヶ月くらいです。あと少しで出掛けなければいけないのに、発作…

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匿名さん（ 36 ♀ ）
17/04/14 14:52(更新日時)

パニック障害で、まだ２ヶ月くらいです。あと少しで出掛けなければいけないのに、発作がでて横になったまま動けません。ドキドキして、頭がフワフワして……。なにかいい対処法はありませんか
？？

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No.2457297　17/04/11 19:51(悩み投稿日時)

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No.1 17/04/11 19:54
匿名さん1

左手の薬指を揉むといいらしいですよ。左手の薬指は、リラックスするツボがあります。

No.2 17/04/11 20:25
匿名さん2

安定剤飲んでもダメですか？

No.3 17/04/14 14:52
匿名さん3

お薬はもらっていますか？そういう時のための薬だと思いますので、今後はもらっておきましょう、動けない時は無理しない方がいいのでは

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