注目の話題: 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

30代妻子ありです。かっこいい旦那、父でありたいと思い、筋トレとジョギン…

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匿名さん
17/08/21 08:44(更新日時)

30代妻子ありです。

かっこいい旦那、父でありたいと思い、筋トレとジョギングを再開しました。

平日は仕事のため、子供が寝た後、休日は早起きして早朝と、毎日の日課にするようにして
1か月。

体重は変わりませんが、少しぶよぶよしていたお腹に、6パックがうっすらとみえてきたこと、体脂肪が19％から13％台になってきたという点で、変化が見えてきました。

継続は大事というのを実感していますが、どうも顔のたるみだけは、運動を始める前と変わりません。

時間がかかっているだけで、このまま継続すれば、顔のたるみも変化あるのでしょうか？
それとも、年齢的に顔のたるみは戻らないもんなんでしょうか？

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No.2517734　17/08/18 16:24(悩み投稿日時)

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No.7 17/08/21 08:44
匿名さん7

お顔の筋トレもありますので、舌回しなどやってみるといいかも、継続するのが大事ですよね

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No.6 17/08/18 17:01
お礼

>> 3 えらい！素敵な旦那様ですね。うちの主人もダイエットのため筋トレ頑張っているので、食事も鳥の胸肉を中心に出してあげています。その主人いわく… いえいえ、とんでもない。
No.3さんこそ、いいご主人をお持ちで。

3か月ですか、引き続き頑張ってみます。

ありがとうございます。

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No.5 17/08/18 17:00
お礼

>> 2 張りのなくなった肌が重力に従っているので仕方がないかと。取り敢えずフェイスマッサージを始めてみては？フェイスマッサージ、調べて実践してみます。
アドバイスありがとうございます！

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No.4 17/08/18 16:59
お礼

>> 1 体質により痩せてほしい所が痩せないのは仕方ないです。オダギリジョーさんが海外映画撮影により15キロダイエット役によりスッキリしてい… 体型変わるまでがんばりますね。
回答ありがとうございます！

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No.3 17/08/18 16:39
匿名さん3

えらい！素敵な旦那様ですね。うちの主人もダイエットのため筋トレ頑張っているので、食事も鳥の胸肉を中心に出してあげています。
その主人いわく、身体を変えようと思ったら３ヶ月かかるそうです。
確かに体重に変化が出てきたのが３ヶ月目頃でした。
なのでもう少し継続を頑張ってみたらよいかと思います。あとは、顔のストレッチもするといいかもですね！
表情筋を鍛えるとたるんだお肉も持ち上がるかもです。