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30代妻子ありです。 かっこいい旦那、父でありたいと思い、筋トレとジョギン…
30代妻子ありです。
かっこいい旦那、父でありたいと思い、筋トレとジョギングを再開しました。
平日は仕事のため、子供が寝た後、休日は早起きして早朝と、毎日の日課にするようにして
1か月。
体重は変わりませんが、少しぶよぶよしていたお腹に、6パックがうっすらとみえてきたこと、体脂肪が19%から13%台になってきたという点で、変化が見えてきました。
継続は大事というのを実感していますが、どうも顔のたるみだけは、運動を始める前と変わりません。
時間がかかっているだけで、このまま継続すれば、顔のたるみも変化あるのでしょうか?
それとも、年齢的に顔のたるみは戻らないもんなんでしょうか?
No.2517734 17/08/18 16:24(悩み投稿日時)
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