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HSP、感受性敏感?で困っています。同じような方いませんか?どのように暮らしてい…
HSP、感受性敏感?で困っています。同じような方いませんか?どのように暮らしていますか?
私はひどくて、コーヒー、コーラ、緑茶など一切飲めません。物音にも敏感ですぐびっくりして感情の起伏が激しいです。横断歩道も車量が多いと渡れません。毎日のニュースですら見れません。悲しい出来事が多すぎるからです。芸能人の不倫ネタや昼ドラですら感情移入しすぎて辛くて楽しんでみれません。
大抵の人は周りに嫌われたくないから自分を良く見せると思うのですが、逆で私は嫌われてでもいいから人を傷つけたくない、悲しませたくない、幸せでいてほしいと、思ってしまい、人のためなら何でもしてしまいます。気付けば騙されていたとか利用されていたとかあります。周りの人が不幸せな状態が痛くて受け入れられなくて無理してでも助けようとしてしまうので、今はできるだけ見ないようにしています。そうでもしないと他人のためにお金を使ってしまいすぐなくなります。
上記のことは全て自分では気付かなかったのですが前のカウンセラーさんが教えてくれて、病気じゃないから誇りに思いなさいと言われました。
確かに少しのことで幸せになったり感動したり人に感謝できるのでそれはいいとおもうのですが、全体で考えるとどうにも生きづらくて、何かコツがあればいいなとおもい相談しました。
時々こんなの私だけじゃないかと孤独におもうので、似た人がいればうれしいです。
読んでくれた人、ありがとうございます。
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貴方は、優しいかたなんですね。
私もそのような性格の傾向にあります。まるで自分のことのように考えて辛くなりますよね。ただ、一人ではありません。今、このことを考えてくれる皆さんがいます。心の支えとなっていつか浄化されます。お互いに頑張りましょう。
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