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転勤、引越鬱について質問です。 4月から転勤する事が、先週末突然伝えられました…
転勤、引越鬱について質問です。
4月から転勤する事が、先週末突然伝えられました。
正確には、転勤ってより出向になると思うんですが、かなり遠方への出向になります。
今週からその事で鬱の様な感じになり、仕事の引き継ぎや担当の交代などをしている中で、現実に
近づいてるって思うと、食欲も湧かないし眠れなくなりました。
転勤や単身赴任を経験された方でどの様にして克服したか教えて頂けると嬉しいです。
参考にさせて下さい。
自分は、独身で、友達や恋人は居ません。
だから、誰かに会って気晴らしの様な事は出来ません。
同僚などとも仕事以外の交流は全く無いので、今はどん底です。
来月頭に出向先に上司と泊まりで
挨拶に行くのですが、不安で仕方ありません。
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転勤が嫌で転職する人もいるけど、環境が変わるという意味では同じだから、主さんにとっては転職は意味がないだろうね。
一人の方が制限がないし、自由に行動できるから、新しい土地で趣味を見つけるのもいいと思うよ。
その土地特有の食べ物や景色を調べて、旅行気分で少しずつ訪れてみたら、楽しいんじゃないかな。
＞同僚などとも仕事以外の交流は全く無いので、
じゃあ鬱になる理由が他の人と違ってほぼ無いじゃない…
恋人と別れなきゃいけないかも！とか…
子供がいて家族が一緒に来てくれないから離れるのは嫌だ！とか…
介護する親がいて！とか…
縛りつけるもの何もないじゃない…
そんなに嫌なら…変な話だけど
「嫌だ！もう知らない！会社やめて明後日からミンダナオ島のリゾートホテルで働く！」でもいいくらいだと思うけど…
自分が縛り付けてるの？
じゃあ自分がその縛り付けてるの解いてあげればいいんじゃないかな…
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