怒りたくないです。 旦那と話し合いをしているときのことですが、つい感情的になっ…

>> 1 ご主人と向き合う前に自分の気持ちを紙に書いてみるといいですよ。 気持ちも整理できますしね。 男性と話しをするときは感情的になってはダメで… ありがとうございます。
なるほど、すぐに実践してみます！！
感情的になると本当に思ってもいないことまで伝えてしまうんです😂
なおせるよう頑張ります！

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>> 2 私はヘラヘラするようにしてます😅 「んもぉ〜(๑•́ ₃ •̀๑)笑」みたいな。 で、お願いするように言う。 「こうしてくれたら嬉しい… 素敵です！！
それで感情が抑えられるなんて、、、私はまだまだ子どもですね💦
たしかにお願いするように言われると、私もつい叶えてあげたくなります。分かってはいるんですが出来ずにいる、、、ただの甘えですね💦
そのように伝えられるように頑張ります！ありがとうございます😊

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>> 5 まだ主さんは若いんじゃないかな？ 若い内は仕方無いかと思います。 ありがとうございます。そうなんですかね💦💦
毎回旦那のストレスとなってしまうことが申し訳ないし身体が心配です。
ここまで思ってるのに、なんで喧嘩する時は何も考えていないんでしょう😂
意識の問題ですかね💦

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>> 6 怒りは2次感情と言われます。悲しみを知ってほしい理解されたい認めてほしいという 気持ちが背後にあります。それを上手に伝えられるようになると… ありがとうございます！
本当にその通りです。
自分が悲劇のヒロインかのようにたくさん泣きます。わかってくれなくて、言い返された時に怒ってしまいます。
気持ちをうまく伝えられるようになりたいです。

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>> 7 私は怒っていると感情が抑えられないし上手く伝えられる自信もないので、不満があって怒っても話し合わないという選択をしました。つまり我慢。精神的… 話し合わないという選択、、、
新しくて斬新です！
私が疲れる分にはいいです。逃げるが勝ち、てきな考え方ですかね？🤔
本当に話し合わなきゃいけないことは話し合わなきゃと思うんですが、、、、
相手の決定に従えば話し合いも必要ないですね！
ありがとうございます！私もやってみようと思います！

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>> 11 ありがとうございます。
わたしもとっても頑固なので違う場所に行くことはありますが、追いかけてきてくれないと悲しくなり、さらに表現しちゃうんです。
自分で言った後に必ず後悔するので、旦那のいない場所に行き心を鎮めるようにしたいと思います。そっちの方が後悔はなさそうですね。

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