注目の話題: 皆さんの旦那さんについて教えてほしいです。私は36歳パート主婦、旦那同い年年収350万、中学生と小学生の娘が2人います。旦那が仕事休みだと(週2回; 結婚相談所を成婚退会しました。旅行先で貴方ならこんな時どうしますか？お互い30才で成婚退会しました。相談所ではお泊り旅行は禁止だった為、早速GWに初めて; 両親が私の暮らしているところの近くで、昨日用事があり、ついでに実家にある荷物を持ってきてくれるとのことでした。私は両親と距離を取りたいと思っているの

過呼吸が怖い。ならないようにするには？なったら？電車も駅も怖い。

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匿名さん
19/10/09 09:37(更新日時)

過呼吸が怖い。ならないようにするには？なったら？電車も駅も怖い。

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No.2930696　19/10/08 20:30(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/08 20:37
匿名さん1

不安が多かったり大きいからなるんだよね。安心していられると過呼吸にはならない。ってあたりまえか。
安心できない理由を探って、安心できるように努めていくほかないよね。

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No.2 19/10/09 00:39
匿名さん2

お薬を持ち歩くのがとりあえず一番手っ取り早い安心する方法かも、心療内科に頼った方がいいですよ

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No.3 19/10/09 09:37
通行人3

専門家に相談すべき悩みではないかと感じましたが、病院にはもう通っておられますか？

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