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死にたいと思ったことのある方、どうやってその気持ちをコントロールしてますか。 …

回答12 + お礼2 HIT数 394 あ+ あ-

匿名さん
19/12/07 07:27(更新日時)

死にたいと思ったことのある方、どうやってその気持ちをコントロールしてますか。
毎日毎日自責の念が凄くて、過去の自分が、今いる自分に説教してきているようでどうしたらいいのか分かりません。
死にたいと思うようなことがあっても勇気がなくて情けないです。
どうしたらいいですか。
言いたいことが伝わりにくかったらごめんなさい。
すみません。
どうしたらいいか分からないんです。

No.2963698 19/12/07 00:31(悩み投稿日時)

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No.3 19/12/07 00:35
お礼

>> 1 私は死にたい気持ちを、安定剤を飲んだりしてコントロールしていますが、死にたい気持ちは消えません。 辛いですよね。あまり無理なさらないでくだ… 安定剤というのは、病院で処方してもらうのでしょうか。
それとも薬局で買えますか?
1さんも無理なさらないでください。
私みたいのにレスしてくれてありがとうございます。

No.4 19/12/07 00:37
お礼

>> 2 死にたいってしょっちゅう思ってますが、その時はとりあえず泣いて泣きまくって涙が止まったらシャワーを浴びたり、好きな音楽を聴いてリラックスした… 私もしょっちゅう泣いては、やめろ!と口が勝手に動いて自分に怒鳴ってます。
泣けばいいと思ってる自分にも腹立ちます。

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