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ダイエット成功された方どんな努力しましたか？

回答3 + お礼1 HIT数 174 あ+ あ-

匿名さん
20/04/02 00:25(更新日時)

ダイエット成功された方
どんな努力しましたか？

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No.3032286　20/04/01 23:12(悩み投稿日時)

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No.1 20/04/01 23:22
匿名さん1

運動と炭水化物制限
継続しないとリバウンドしちゃうから今でもダイエットしてる時と同じ様なこと続けてる。

No.2 20/04/01 23:26
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
運動はどれくらいされますか？

No.3 20/04/01 23:30
匿名さん1

2日に1回2キロくらいのジョギングと
週1でヨガやってる

No.4 20/04/02 00:25
匿名さん4 ( ♂ )

そこまで減量に成功してないけど、
意識せずに何となくでやろうみたいな気持ちでやったら、三日坊主にならずに続ける事が出来ました

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