- 注目の話題
- 私は子供3人いるシングルマザーです。 私は離婚したくなかったけど、元夫が離婚を言い出して離婚になりました。 元夫は再婚してるそうです。 再婚相手との間に子
- 私だけが悪いんでしょうか? コンビニで働いています。 私は平日13時から17時まで 土日7時から15時まで働いています 夜勤のおばさんが異常に細
- 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う? 自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身
過呼吸になりかけた時どうしたらいいですか? コロナの事が不安で、コロナのニュー…
過呼吸になりかけた時どうしたらいいですか?
コロナの事が不安で、コロナのニュースを見ていると過呼吸を起こすようになってしまいました。
本当に死んでしまうんじゃないかと思うほど、自分の呼吸をコントロールしようと思うほど焦って息が出来なくなってしまいます。
私は過呼吸と同時に汚い話で申し訳ないんですが、下痢と吐き気が来るのでいつもトイレで無理矢理嘔吐すると過呼吸の状態が持ち直します。
しかしこんなことを続けていては体にも良くないしやめたいけれどこれ以外に今の所自分が落ち着く方法がわかりません。
何か過呼吸の対策や対処法はありますか?
No.3037253 20/04/09 23:25(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
子供を連れて来ないで欲しい 独身、バツイチ、既婚2名で既婚1名の…20レス 961HIT 匿名さん
-
30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う? 自分のスペック→16…22レス 780HIT 匿名さん
-
私は子供3人いるシングルマザーです。 私は離婚したくなかったけど、元…7レス 328HIT 匿名さん
-
女性に聞きます ぶっちゃけ、高学歴のスーツ着た男より 作業着を…18レス 453HIT 匿名さん
-
50代 友達が居なくて毎日寂しく過ごしています 少しパートに行って…5レス 275HIT 匿名さん
-
私だけが悪いんでしょうか? コンビニで働いています。 私は平日…8レス 232HIT みつき (30代 女性 )
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧