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過去の嫌な事を思い出すと気持ち悪くなります・・ フラッシュバックして吐き気に襲…

回答2 + お礼1 HIT数 299 あ+ あ-

匿名さん
20/06/30 12:37(更新日時)

過去の嫌な事を思い出すと気持ち悪くなります・・
フラッシュバックして吐き気に襲われます・・

そんなとき、どうしますか?

No.3091051 20/06/29 16:51(悩み投稿日時)

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No.3 20/06/30 12:37
お礼

>> 1 深呼吸をします。 他のことにきをそらします。 暖かいお風呂に入って、美味しいご飯を食べて、ゆっくり休んでください。 少しで… 返信ありがとうございます。
気分が和らぎます。
ゆっくり休みます。

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