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寒くなってくると股関節の痛みが酷くなるのは、わかってたんですが、今度はふくらはぎ…

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匿名さん
20/12/01 04:13(更新日時)

寒くなってくると股関節の痛みが酷くなるのは、わかってたんですが、今度はふくらはぎとかが、足がつる感覚が出てきました。

とりあえず、明日は4時に起きなきゃいけないので、温湿布貼って寝ますが、つる感覚がまだ残ってて、寝れるか分からない…（涙）

血行を良くする方法ってありませんか？

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No.3190971　20/11/30 23:37(悩み投稿日時)

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No.4 20/12/01 04:13
お礼

>> 2 お風呂入ったあとストレッチしてマッサージする事。それやってれば絶対つったりなんかしない。入浴中にマッサージはしてますが、その後にマッサージはしてませんでした。

No.3 20/12/01 04:11
お礼

>> 1 筋肉をつけると、血行が良くなるよ。筋肉あればいいんですね。

SAVAS？で飲んでなんとかなるかな…？

No.2 20/12/01 00:52
匿名さん2

お風呂入ったあとストレッチしてマッサージする事。
それやってれば絶対つったりなんかしない。

No.1 20/11/30 23:42
匿名さん1

筋肉をつけると、血行が良くなるよ。

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