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女性で独身会社員です、質問です。精神的に 強くなる方法はありますか？私は子供の…
女性で独身会社員です、質問です。精神的に
強くなる方法はありますか？私は子供の頃から
打たれ弱く、悩み事をひきづるタイプです。
このままでは、今後の人生が不安です。
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No.3997834 24/03/04 08:01(悩み投稿日時)
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面倒なこと、イヤなこと、避けたいことなどに自ら関わることでしょうか。
荒療治になりますが、その状況に身を置くことで良く言えば“慣れ”、悪く言えば“麻痺”させることで強くなると思います。
但し、耐性を付けるにも向き不向きがありますので、無理はしないことです。
かんたん。
先ず、
①人の話に入れ込まないこと。深入りしないで聞き手になる。
②話は聞いても、間に受けないで、合槌だけ打って聞き流す。
③自分の考えをコロコロ変えない。自分に自信を持つ。
④他人から指摘される様なことは、はじめからやらない。
⑤自分の発言、行動に責任をもつ。
至極当然とも言えることを積み重ねるだけ。
まあ基本的には、色んな経験を積むほど強くなると思う。
鍛えることはできないね。
辛いことをやるほど強くなるって言ってる人いるけど、人によってはトラウマになったり逆効果になることもあるので、オススメできない。
とりあえず、好きなことをやりまくるのが一番いいかな。
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