心の保ち方は？

主さん前のスレも見てました。


主さんはうつ病と診断されてはいないのですか❓
私と症状が似ています。

今は何しても悲観的に考えてしまいます。
この状態の時に人生の大事な事の決断は避けて下さい。と言われました。間違えた決断をすると…。


奥様には…「自分の状態が落ち着くまで待って欲しい。どうする事が最善か・自分に出来る事は何かを、今は正しく考える事が難しい」と伝える事は無理ですか❓


私はリストカット繰り返して…診療内科で診察受けて、薬飲んで落ち着いてきました。


睡眠障害や衝動的な行動はおさまりつつあります。
治療はじめて2ヶ月です。


原因を解決出来ないから完全な回復は望む事をやめました。
悲観的に考えてしまう事もありますが、かなり落ち着いてきました。
最初は入院させるとまで言われた患者ですよ☺


私は運良く薬と先生があったみたいなので…一概には言えないですが、治療考えて下さい。