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自分、無茶したなぁという瞬間

No.3 12/02/10 13:47
通行人3 ( ♂ )
あ+あ-

肉体労働やドラムの先生による
スパルタレッスン+肉体改造を数年やり
各関節が傷みやすくなりました💦

今ではグルコサミンと軟骨を摂取して
湿布や適度な筋トレで
患部を補強する日々です。

何事もほどほどがいいと痛感してます💦

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