注目の話題: 忠告です。大変ひねくれているため嫌な気持ちにさせるかもです。それを承知の人だけ見てください。なんで学生って馬鹿みたいに恋愛で騒いでいるんですか。なんでコ; 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし; 義実家で暮らす事がなかなか受け入れられません。経験者の方からアドバイスを頂きたいです。彼氏→26歳、2人兄弟の長男、同棲1年彼氏の実家→彼氏の父、母

ダイエットについて

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通行人（ 20 ♀ ）
12/04/21 10:15(最終更新日時)

166cm、85kgのデブです。
中1～2は54kgでかなり量を食べていて、中1の時はダンスとテニス(部活・1年の終わり頃辞める)をやってたため体重はそこまで増えなかったのですが…
テニスを辞めても変わらない量だったため太り始めて、中3で60kg、1年で5kgずつ太っていって85kgになりました💧
特に高校生になってから授業中お腹が鳴るのが恥ずかしくて(昔お腹の音が大きくてからかわれた)お腹が空かないようにとしょっちゅう食べる癖がついてしまい💦
今までは炭水化物抜きダイエット、ランニング、ビリーズブートキャンプ、夜ご飯だけ軽めにするダイエット、夕飯ヨーグルトダイエットをやりました。
炭水化物抜きダイエットは生理が乱れて中止。ランニングは一時歩けなくなるくらいの腰痛になって中止。残りは毎日続かなくなりました…。
今は、朝一番からの授業が少なくなり高校から合間に食べてた癖はだいぶなくなりました。昼は学校なのでしっかり食べて、夕飯は飲み会とか遊びに誘われない限りは食べないようにしてます。
初めて3週間くらいですが87kgから85kgに減っただけでそれ以降変わりません⤵
運動は辛いとまた辞めてしまうため学校から駅までウォーキング20分をしてるくらいです。
やっぱり運動しないと痩せないでしょうか❓学校から帰ってくるのが遅く疲れてそのまま寝てしまう生活が続いています。生理もまた来なくなりました💧