人生終わった

主さん、こんにちは。私はかつて半年間、うつ病の諸症状( 吐き気、嘔吐、頭痛、胃液嘔吐、体のふらつき、体のだるさ、不眠症、夜中に何度も目が覚めて起きてしまう、等々)、さらに、漠然とした不安感、怖いし、心配だし、不安で不安でたまらない気持ちになり、体が硬直してしまったり、震え出してしまったり、なんでもないタイミングで涙がポロポロこぼれてしまったり、声を出して泣き出してしまったり、••••••７ヶ月間は、このような諸症状が出ても、気合いと根性で仕事に行っていたのですが、だんだんと、胃痛がきつくなり、初めは胃腸科を受信し、そこの先生に心療内科を紹介して頂き、うつ病、不安神経症、パニック障害と診断されて、最低でも半年間は、療養のため、仕事を休むことを強く勧められて、半年間、仕事を休みました。そして職場復帰でき、2年半はごく普通に仕事に行っていたのですが、またぶり返してしまい、今度は１年１１ヶ月間、仕事をやすまねばなりませんでした。私の主治医曰く、うつ病は、車でいうとガス欠なんですから、十分に休養というガソリンを体に入れてあげることで、また走り出せますよ！とのことです。まだ私は、心療内科に通院していますが、なんとかまた職場復帰できました。主さん、焦ったり、悲観したりするお気持ち、私にもよくわかります。心療内科は受診されてますか？決して無理されず、今は心身を休ませてあげて下さいね。自宅にいらしても、どんな些細な事でも構いませんから、できる事があれば、まずはそれをやってみてください。お大事になさって下さいね。