注目の話題: 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ

だいえっと(´；ω；`)

No.27　13/04/18 13:52
ひよりん ( 22 ♀ w8JKCd ) あ+あ-

私のやり方だけど。
体重はあまり減らなかったけど、寝る前に腹筋、空中足こぎしたら下半身細くなってきたよ(・∀・)
引き締めたいならオススメです。
足こぎはテレビ見ながら30分くらい長めにダラダラやってます！
やり方は空中足こぎで検索したら出てくるよ！
私も夏に向けてダイエットだよ☆
頑張ろうね(^^)

あと、みんな文章に厳しいね(^-^;
ここは、文章には厳しいみたいだね。
私は主さんめっちゃ若いし仕方ないって思うし文章可愛いなって思ったよ♪

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