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普通の食事量

No.7　13/04/19 14:07
通行人7 ( 39 ♀ ) あ+あ-

食事量も少ないしタンパク質が圧倒的に不足してますね。タンパク質が不足すると貧血気味になり疲れやすく免疫力が低下して風邪も引きやすくなります。毎日卵やチーズ納豆を食べるようにして体力をつけて下さいね。

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