発達障害者です。今後の生き方について相談です

まず、あなたには家族がいます。でなければ誰が授業料払うの？

ＡＤＨＤの人はなんでもやり過ぎな傾向があるので、考え方や困り感も飛躍し過ぎる＝実は大したことない、が現実だと知りましょう。
理解できなくても、認識はできるものです。

あとは大学の学生課に相談して支援を受ける、
診断済みなら受診して投薬を受けることも可能なはずです。

なんだかんだ言って中高では授業も定期テストも着席して受け、受験を経て大学合格してるわけですよね？
今は「できない、ダメだ」というこだわりが、余計に脳を興奮させてることをはっきり認識しましょう。


今の過度の自己否定感は、自力での改善は困難だと思います。
専門家の手を借りつつ整理していくことをおすすめします。