彼を泣かせてしまった

元彼のせいにしたいのは分かるけど、そういうのやめましょうよ。
今彼は元彼とは違うんです。
実際、主さんに手を挙げたことをすごく後悔してるみたいだし。
いつまでも「元彼のせいで私はこうなんだ」って思ってたら主さんは変われない。
それこそ未だに元彼に振り回されてるようなもんだし、相手が変わっても主さんの言動に煽られてまたその相手もDVしてしまう。
激しい喧嘩口調やヒステリックになるのはやめて、冷静に話ができるように意識しましょう。
頭に血が上り過ぎてヤバいと思ったらその場を離れた方がいい。
その際、「今感情的になりすぎてるから、もうちょっと落ち着いてから話したい」って言って。
私はそういう感じです。
こっちがヒートアップすれば相手も同じようになるのは当然ですからね。
あと、相手に物言わせないぐらい自分が言いまくるのはダメです。
相手の言い分もちゃんと聞きましょう。