不倫から１年

何年経とうが、された側は決して忘れる事は出来ないと思います。
現状、貴女は旦那様に愛情が有るから、苦しむのでしょう。
苦しみが無くなるという時には、全く旦那様への感情も無くなった時だと思います。
無関心が、愛情の対極に有るものですから。
ところで再構築は、相手への信頼がマイナスの状態から始まるもの、普通に相手を裏切らなくて当たり前ですから、急激に回復する事は有り得ないのです。
五年経ち、振り返り裏切らなかった、十年経ち何も無かった、これの積み重ねです。
何時まで経っても、キーワードを見る度、聞く度にフラッシュバックは起きますが、時間が経てば、衝撃はある程度弱まるとは思います。
今は、ひたすら耐える事、カウンセリングも相性も有りますが、有効な手段では有ります。
但し、自分には常に逃げ道は作っておいた方が、良いと思います。
良い妻を演じようなんて、強迫観念に囚われない事です。