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妻子持ちです。メンタル強い人の気持ちがわかりません。ストレスで頭が回…

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Loki（ 34 ♂ KgsQCd ）
17/01/13 22:12(最終更新日時)

妻子持ちです。

メンタル強い人の気持ちがわかりません。
ストレスで頭が回りません。
ストレス解消するための行動さえ億劫で悪い循環に半年はまっています。
日に日に精神的にも体力的にも弱って休日は過眠します。
ストレス耐性も弱くなりこの先の人生が不安になり、悪循環です。
人前に出るのも悪く思われるくらいなら出ない、話せないと思うパターンです。

我慢したり、自制することができなくなりました。
忍耐力だけが取り柄だったのに。

乗り越えた方いますか？