現在うつメンタル崩し、休職6ヶ月目　３５歳女・既婚・子なし女性です。 今の自分。自信をうしない、希望を持てないです。（でもその本音は絶望的すぎて、周りには

お釈迦様の説かれたお経の一節です。

「人の心は、ともすればその思い求める方へと傾く。
貪りを思えば貪りの心が起こる。怒りを思えば怒りの
心が強くなる。愚かなことを思えば愚かな心が多くなる。」
というものです。

鬱を思えば、鬱がつよくなるかも。不安を思えば、不安が多
くなるかも。
反対に、物事を楽しく見ましょう。楽しい心を思えば楽しい心が
強くなるかもしれませんよ。満足する心でいれば、感謝の気持ちが
強くなるかもしれません。

前向きに、笑顔で、、明るい心にしましょう。