激しく過食しちゃって後悔。下剤も飲んだ。はち切れそうで苦しいのに止まらなくてひたすら食べちゃって。やめたいと思ってるのに止められない辛さ。高カロリーと明日の体重

食べ物特に炭水化物を家に置かないようにすれば、御主人にも協力してもらいましょう。
食べるなら野菜、キノコを中心にしては。
甘い物もほしくなると思いますが１日２個迄にするとか。始めは辛いけどだんだん慣れて来ます。
体重と食べたものを毎日記録して現実を見る、体重が少しでも減っていればうれしくなりもう少し食べる物を減らそうかと思えます。
過食になる原因があると思うのでそれを出来るだけ取り除くことも必用です。