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今日仕事中にいきなり、冷や汗、吐き気、脱力感に襲われ、すごく焦りました。身体…

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OLさん（ 23 ♀ ）
18/02/07 19:24(最終更新日時)

今日仕事中にいきなり、冷や汗、吐き気、脱力感に襲われ、すごく焦りました。
身体中が熱く感じてパソコンを打とうとするだけで腕がだるくあと少しで戻してしまいそうな感覚でした。
10分ぐらいしたら落ち着いたのですが、この症状は一体なんだったのでしょうか？
時間的には午後２時半ぐらいでした。
最近人手不足と忙しすぎで朝から18時半まで昼食休憩なしのぶっ通しでの仕事が続いているのでお昼ご飯は食べていませんでした。
今後このようなことが起こらないためにはどうしたら良いでしょうか？
何かアドバイス頂けたら嬉しいです。